Getty Images Il ciclo può presentarsi ogni mese e infastidirti con i crampi, il gonfiore e la stanchezza che ne derivano, ma merita un po' di rispetto. Il tuo flusso mensile può effettivamente fornire molte informazioni sulla tua salute generale. Ad esempio, se stai lottando con periodi irregolari, questo è un segno che potresti avere a che fare con a problema alla tiroide , sindrome dell'ovaio policistico, o uno squilibrio ormonale, o che sei sottopeso. E se non si presenta affatto, beh, potresti voler provare un test di gravidanza.
Il colore del tuo sangue mestruale può anche fornire alcune intuizioni su cos'altro sta succedendo all'interno del tuo corpo. Può presentarsi in un arcobaleno di sfumature dal rosa e biancastro al rosso vivo e persino al marrone scuro. Qui, esploriamo cosa potrebbe significare il colore del sangue di ogni periodo e ti facciamo sapere quando è il momento di chiamare il medico.
Se è rosato...
massima ibragimov Potresti avere bassi livelli di estrogeni, specialmente se il sangue rosa è accompagnato da un flusso più leggero del solito, o se sei un appassionato corridore, afferma Margaret Romero, infermiera di medicina funzionale con sede a New York. Gli studi hanno scoperto che l'esercizio eccessivo può abbassare i livelli di estrogeni , che può successivamente rovinare il tuo periodo , a volte facendolo scomparire del tutto. (Non è raro che le atlete professioniste smettano di ovulare.)
Anche se questo potrebbe non sembrare un grosso problema (chi non ha mai fantasticato di non dover mai affrontare un ciclo almeno una o due volte?), bassi livelli di estrogeni possono aumentare il rischio di osteoporosi se non trattata . Quindi, se di recente hai iniziato ad allenarti per una maratona, hai iniziato ad allenarti per la prima volta nella tua vita, o hai aumentato l'intensità dei tuoi allenamenti e noti che le tue mestruazioni sono improvvisamente di colore e flusso più chiare o meno frequenti, parla al tuo medico.
Romero dice che altri potenziali colpevoli di un flusso rosato possono includere cattiva alimentazione, PCOS o perimenopausa, ovvero quando le ovaie iniziano a produrre meno estrogeni in preparazione alla menopausa (in genere, si verifica circa quattro o cinque anni prima della menopausa).
Se ha un aspetto acquoso...
nottomanv1/shutterstock Potresti avere una carenza nutrizionale. Alyssa Dweck, MD, assistente professore clinico presso la Mount Sinai School of Medicine di New York, afferma che un flusso biancastro e diluito può essere un sintomo di una grave anemia, soprattutto se noti che il tuo periodo diventa sempre più leggero quando normalmente sarebbe diventare un po' più pesante. Se, dopo aver monitorato il ciclo per due o tre cicli, sei preoccupato che ciò possa accadere, parla con il tuo medico di sottoporsi a test per carenze nutrizionali.
Per rendere le cose un po' più confuse, an carenza di ferro potrebbe invece essere causato da periodi pesanti. ( Uno studio finlandese che ha esaminato 236 donne con mestruazioni abbondanti ha scoperto che il 27% era carente di ferro e il 60% era gravemente anemico.) Se sanguini attraverso assorbenti o tamponi in meno di un'ora, svegliati di notte per cambiare gli assorbenti o i tamponi più volte, oppure sempre stanco , non fa male controllare i livelli di ferro.
Se è marrone scuro...
mi è sempre piaciuto un film/shutterstock Potresti avere frammenti più vecchi di rivestimento uterino e sangue che stanno uscendo proprio ora dal tuo corpo. Ma niente panico: questo è normale. 'Non siamo sicuri del motivo per cui questo accade in tutti i casi, ma a volte il sangue rimane fermo per un po' ed esce particolarmente lentamente', afferma il dott. Dweck. 'Ha molto tempo per ossidarsi, motivo per cui può sembrare marrone o quasi nero.'
Ognuno perderà il suo rivestimento uterino a una velocità diversa (come i fiocchi di neve, ogni periodo è unico), ma per la maggior parte, vedere del sangue marrone scuro all'inizio del ciclo o verso la fine non è nulla di cui preoccuparsi.
Se è un rosso denso color marmellata con grossi grumi…
ira shpiller/shutterstock Potresti avere bassi livelli di progesterone e alti livelli di estrogeni. Sebbene alcuni coaguli siano normali, afferma il dott. Dweck, i coaguli delle dimensioni di un quarto o più possono indicare un grave squilibrio ormonale. Romero consiglia di ridurre il consumo di latticini, soia e zucchero e vedere se questo fa la differenza.
fibromi sono un'altra possibilità. Sono più spesso benigni, ma possono essere dolorosi, quindi se sospetti che siano dietro i tuoi periodi pesanti e pieni di coaguli, chiedi al tuo medico un'ecografia.
Se è un mix di grigio e rosso...
kagai19927/shutterstock Potresti avere un'infezione. Probabilmente sperimenterai anche un 'puzzo necrotico', dice il dottor Dweck. Fai il test in modo da poter ottenere il trattamento giusto.
Le donne che abortiscono a volte notano pezzi grigi di tessuto che sembrano 'fegato', dice il dott. Dweck, quindi se pensi che ci sia la possibilità di essere incinta o di avere un aborto spontaneo, chiama il medico al più presto.
Se è un rosso brillante, mirtillo...
banchina/shutterstock potresti avere un ciclo sano e regolare . Ancora una volta, il 'normale' di ognuno avrà un aspetto diverso, ma in generale, un flusso costantemente rosso brillante che assomiglia un po' alla ciliegia Kool-Aid è un segnale che tutto sta funzionando come dovrebbe.
