Giulio_FornasarGetty Images Sai come individuare sintomi di infezione da lievito se ne hai mai avuto uno: prurito, bruciore e grumoso, bianco, sporco di ricotta in mutande. Sì, puah, ma anche, oh così comune, con la maggior parte delle donne che hanno un'infezione da lievito almeno una volta nella vita. Le infezioni da lieviti sono causate da una crescita eccessiva di un certo tipo di fungo, con conseguente squilibrio dei batteri nella vagina.
Se hai avuto infezioni ricorrenti da lieviti, potrebbero essere più di un semplice colpo di fortuna. La buona notizia è che se riesci a identificare cosa li sta attivando, potresti essere in grado di fermare l'agonia prima che ricominci. Ecco sei fattori di rischio che dovresti conoscere e come evitarli in futuro.
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'Il lievito si riproduce in ambienti ad alta umidità e assorbenti e tamponi possono mantenere l'umidità in eccesso intorno, permettendo al lievito di crescere', afferma Taraneh Shirazian , MD, assistente professore di ostetricia e ginecologia presso il NYU Langone Medical Center. La sua semplice soluzione: cambiare spesso assorbenti/tamponi, almeno una volta ogni quattro ore, soprattutto quando il clima diventa più caldo.
Tashatuvango/Shutterstock Se prendi un antibiotico per il mal di gola, un'infezione delle vie urinarie o qualsiasi altro disturbo, può sconvolgere l'intero ecosistema personale, dice Kathryn A. Boling , MD, un fornitore di cure primarie con Lutherville Personal Physicians. 'Gli antibiotici possono uccidere i batteri sani nella vagina, permettendo al lievito di crescere troppo'. Per rafforzare i batteri buoni e ridurre le possibilità di infezione, Boling consiglia di assumere un integratore probiotico insieme all'antibiotico. 'I probiotici con lattobacillo sono i migliori da assumere perché sono i batteri dominanti che si trovano nella vagina delle donne sane', spiega. Preferisci prendere questi buoni insetti dal cibo invece che dalle pillole? Lo yogurt funziona, a patto che tu ne scelga uno che contenga 'colture vive attive'.
Syda Productions / Shutterstock Hai il diabete o il prediabete? Attento. Il lievito ottiene energia dallo zucchero e le infezioni prosperano nelle aree umide del corpo, compresa la vagina. Se pensi che la tua glicemia possa essere fuori controllo, assicurati di parlare con il tuo medico. Passare a a dieta a basso contenuto di zucchero potrebbe aiutare.
Fotografia d'atmosfera alla fragola/immagini Getty Sì, le infezioni da lieviti possono essere contagiose! 'Puoi contrarre un'infezione da lievito da un partner che ha il mughetto [lievito orale] o un'infezione da lievito del pene', anche se è più comune tra gli uomini che hanno un prepuzio, dice Boling. Fare molto sesso, anche con un ragazzo senza infezioni, può anche causare problemi modificando il pH della vagina e consentendo al lievito di superare i batteri buoni. Urinare subito dopo il sesso può aiutare.
DUELLO/Getty Images 'La biancheria intima attillata realizzata con un tessuto sintetico che non lascia 'respirare' l'area meridionale incoraggia la crescita eccessiva del lievito creando un ambiente caldo e umido', afferma Shirazian. Dice anche che è una buona idea andare in commando mentre dormi almeno una o due volte alla settimana, perché consente alla vagina di aerarsi naturalmente. Potresti anche esaminare la biancheria intima per esercizi, che è tipicamente realizzata con tessuti traspiranti e traspiranti.
Ritaglio creativo/immagini Getty Vuoi odorare come un ananas infuso di fiori tropicali laggiù, giusto? Non così in fretta. Spray profumati, salviette, detergenti e persino bagnoschiuma profumati possono far diminuire il livello di acidità nella vagina, con conseguente infezione del lievito, afferma Shirazian. Usa invece una saponetta delicata. E non pensare nemmeno al lavaggio.
