30 piccoli modi per mostrare al tuo partner quanto lo apprezzi

Non hai bisogno di vacanze fantasiose o dichiarazioni pubbliche di adorazione per rendere solido il tuo legame. Non sono le grandi cose che fanno unmatrimoniogrande, ma piuttosto gli atti casuali di gentilezza che seguono la regola d'oro delle relazioni: fai al tuo partner come il tuo partner vorrebbe che tu facessi, dice John Van Epp, PhD, terapeuta, autore di Come evitare di innamorarsi di un coglione , e fondatore di L'amore pensa .

Diventa un conoscitore del tuo partner. Scopri quali parole, atti, espressioni, regali e tocchi sono i più significativi e desiderati, consiglia Van Epp. In altre parole, mostra il tuo apprezzamento e amore al tuo partner nei modi che significano di più per loro. Quando esci dal tuo mondo ed entri in quello del tuo partner, allora i tuoi piccoli atti di gentilezza diventano importanti, dice Van Epp, e aiutano il tuo partner a sentirsi conosciuto, apprezzato e amato. Abbiamo chiesto alle vere coppie dei loro piccoli atti d'amore: continua a leggere per 30 modi piccoli ma davvero significativi in ​​cui le persone mostrano apprezzamento per i loro partner. (Prendi nota!)

Ogni mese invio dei fiori alla mia ragazza o li consegno io. Scrivo anche lettere d'amore a mano e le spedisco a lei al lavoro. –Mona

Strofinarsi contemporaneamente i piedi a vicenda è un piccolo modo in cui io e il mio ragazzo mostriamo il nostro apprezzamento l'uno per l'altro. –Nancy (Niente rovina un massaggio ai piedi come l'odore; ecco 15 modi per tenerlo a bada.)

Una cosa che ha davvero cambiato il nostro rapporto e quanto più rispetto mio marito è stata la sua decisione di unirsi a me nella crociata per la fertilità. Viene all'agopuntura con me settimanalmente e ha capovolto le sue abitudini alimentari e l'assunzione di integratori, e ora si prende molto più cura di se stesso. Mi ha fatto sentire apprezzato e riconosciuto in modi che lui non saprà mai. – Julie (Qui ci sono 13 cose che nessuno ti dice sulla fecondazione in vitro.)

Mio marito mi lascia dei bigliettini d'amore, a volte nella mia valigia quando vado via o nella borsa del pranzo. Ora aggiunge anche le opere d'arte dei bambini. Sono i piccoli gesti dolci che catturano il mio cuore e mi ricordano quanto sono bravo. – Jenn

C'è un detto: gli uomini hanno la vista; le donne hanno intuito. Ascoltare l'intuizione di mia moglie mi allontana dal vedere il mondo come un luogo definito in bianco e nero. – Howard

'Entrambi abbiamo delle faccende domestiche di cui ci occupiamo - io faccio la maggior parte delle pulizie e mio marito fa tutto il bucato - ma ciò che veramente mi sconvolge dalla gratitudine è quando interviene quando sono troppo stanca o sopraffatta'. –Kayrene

Mio marito ed io ci impegniamo a lasciar perdere qualsiasi cosa stiamo facendo quando l'altra persona entra dalla porta alla fine della giornata per salutarla, dargli un bacio, abbracciarla e connettersi. Anche se è solo un momento prima che torni a lavare i piatti o altro, ho messo in pausa per fargli sapere che è la mia priorità e sono contento che sia a casa. –Chelsea

Ogni volta che siamo separati, io e il mio ragazzo ci inviamo costantemente link ad articoli che sappiamo che l'altra persona troverà post di Instagram interessanti o carini che sappiamo faranno sorridere l'altra persona. È il nostro piccolo modo per dire: 'Ehi, sto pensando a te!' - Erica

Il mio ragazzo viaggia più spesso di me. Quando vola a casa, parcheggio sempre e lo incontro al cancello. È un piccolo gesto, ma al giorno d'oggi e nell'era della convenienza e del ritmo veloce, mi piace assicurarmi che abbia un caloroso e amorevole benvenuto. – Erin

Mi assicuro che la caffettiera sia pulita ogni sera, così non deve farlo molto presto la mattina quando si sveglia. –Jessica

Metto la sua vestaglia e le sue pantofole dove potrà trovarle facilmente al mattino. -Mike (Non sei una persona mattiniera? Prendi ispirazione dalle routine mattutine di 13 donne di grande successo.)

Il mio ragazzo è un cuoco eccezionale e si prende sempre il tempo per prepararmi la cena dopo una lunga giornata di lavoro. Mi porterà anche la colazione a letto in una pigra domenica mattina. È una piccola cosa che mi fa davvero sentire amata. – Alisa

Ci piace la temperatura dell'acqua nella doccia a diversi livelli. A volte noto che dopo la doccia Erin girerà la manopola sull'impostazione della temperatura che mi piace. Apprezzo la premura di esso. –Brendan

Porterò una sorpresa a prendermi a mio marito: una maglietta nuova, la sua caramella preferita, solo qualcosa di piccolo che gli ricordi che è sempre nei miei pensieri. Adoro vedere quanto lo rende felice. – giorni

Mio marito organizza serate con appuntamenti e mi sorprende. Organizza la baby sitter e sceglie un ristorante che sa che mi piace. Sorprendere e pianificare è il regalo più bello di tutti. –Audra

Mi fa cd mixati e mi porta il caffè la mattina, e io organizzo delle belle vacanze. –Jennifer

Faccio scorta della sua scorta di cibo semi-sano che tiene al lavoro: noci, barrette, snack salati e alcuni dolci. – jessica

So che mio marito ama i graffi alla schiena, quindi gli darò quelli almeno una volta al giorno. Niente di enorme o lungo o formale, solo pochi minuti casualmente così sa che i suoi bisogni sono importanti per me. – Chelsea

Non ho ritmo, quindi il mio ragazzo ballerà con me e copierà alcune delle mie mosse, così non mi sento un completo idiota. Mi farà volteggiare e sorriderà e strizzerà l'occhio. È così dolce. – Erica

Il mio fidanzato vive a 80 minuti da me, e quando verrà a passare il fine settimana, si offrirà di accompagnarci, anche se era stato in macchina per gran parte della giornata prima, perché sa che sono stressato essere il conducente/navigatore su autostrade o strade sconosciute. Anche se è stanco, non vuole che me ne preoccupi. – Christa

Mia moglie è sempre solidale e orgogliosa di me. Quando ho iniziato la mia attività, sarebbe stato molto difficile per noi finanziariamente ed emotivamente, ma lei ha sempre creduto in me/noi e mi ha sostenuto/ci ha sostenuto fin dal primo giorno, e lo fa ancora oggi. Mi tiene motivato e tira sempre fuori il meglio di me. –Keith

L'ora dell'aperitivo! apro il vino; lei fa il mio martini. Anche quando stiamo insieme tutto il giorno, l'ora dell'aperitivo è speciale. –Howard

Amo un buon panino di gastronomia più di ogni altra cosa. Così un giorno mio marito mi ha regalato una borsa marrone e ho pensato che fosse un panino di gastronomia. In quel momento ero impegnato a pulire un armadio ed ero così eccitato per il panino, ma quando l'ho aperto era una borsa blu di Tiffany con dentro dei gioielli. Sono passati 9 anni e me lo ricordo come fosse ieri. -Tempesta

La sua cosa preferita in assoluto al mondo è quando gli strofino o gli gratto la testa mentre guardiamo la TV, quindi lo farò ogni volta che posso; scende a compromessi guardando Il laureato . –Kayrene

Quando mi sto preparando per andare in qualche posto, io sempre impiega più tempo di lui a prepararsi. I capelli lunghi sono un lavoro di routine. Quindi, mentre mi preparo, porterà fuori il mio cane o laverà i piatti per usare quel tempo per togliere qualcosa dal mio piatto. – brielle

Non sono un granché per i regali, e mio marito mi lascia sempre 'note d'amore' post-it in tutta la casa, ma ciò che mi fa davvero battere il cuore è quando luifa il bucato—lavato, asciugato, piegato e riposto. È come quando qualcun altro ti prepara un panino e ha un sapore migliore; beh, quando fa il bucato, l'odore, la piegatura, la sensazione, tutto sembra migliore. –Kasey

Io e il mio ragazzo siamo a lunga distanza, ma l'unica cosa che facciamo per 'trascorrere del tempo insieme' quando siamo lontani è guardare i nostri programmi TV preferiti allo stesso tempo e poi inviare messaggi di risposta reciproca. – Carolina

Sono tornato a casa con una bottiglia del mio preferito kombucha e il sapone che amo. Non era che fosse stravagante o costoso, ma era così per me. –Paula

Quando mi stresso, il mio fidanzato mi accarezzerà le spalle e mi ascolterà. Poi mi dirà quanto mi apprezza e mi incoraggia con parole gentili. Mi sento molto amato quando prega per me e per i fattori di stress della mia vita. – Sam

Ho pensato che se non avessi pulito il bancone o lasciato dei piatti nel lavandino, mio ​​marito, che si alza sempre presto, si sarebbe preso cura di loro. Questo è andato avanti per settimane, e niente. Poi una notte gli ho lasciato un assaggio di birre artigianali con un biglietto: 'Saluti all'amore della mia vita'. E indovina un po': quando mi sono svegliato quella mattina il lavandino e il bancone erano immacolati. Sembrava Natale. –Catie