10 motivi per cui il ciclo è più leggero del solito, secondo i medici

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Questo articolo è stato rivisto dal punto di vista medico da Angela Chaudhari, M.D., membro del Prevention Medical Review Board.



Quando la maggior parte di noi si lamenta del nostro periodi , ci occupiamo di quei giorni di flusso pesante e del gonfiore , crampi e stanchezza che possono accompagnarli. Quindi, se hai un periodo leggero, noto anche come ipomenorrea, potrebbe sembrare una buona cosa. Anche se meno sanguinamento può benissimo farti sentire più a tuo agio, potrebbe essere un segno che qualcosa è andato storto. (Un periodo insolitamente pesante può anche essere motivo di preoccupazione.)



Mentre la maggior parte dei periodi produce tra 30 e 50 millilitri di sangue, una persona con ipomenorrea produce sostanzialmente meno di 30 millilitri per ciclo, secondo il libro Metodi clinici: anamnesi, esami fisici e di laboratorio . È piuttosto difficile misurare il ciclo in millilitri, ma questo è solo un punto di riferimento.

Lina Akopians, MD, Ph.D. , uno specialista in endocrinologia riproduttiva presso il Southern California Reproductive Center, afferma che un periodo che si alleggerisce in modo sostanziale potrebbe essere causato da un problema ormonale o strutturale (nel senso che è successo qualcosa a un organo nel tuo corpo). Detto questo, ecco i principali motivi che potrebbero spiegare perché il tuo flusso è così leggero.

1. Potrebbe essere un segno di gravidanza.

    Mentre uno dei chiari segni di gravidanza è mi manca il ciclo , si scopre che alcune donne continuano a sperimentare sanguinamento o una versione leggera del loro periodo durante la gravidanza, afferma l'esperta di fertilità Janet Choi, M.D., direttore medico presso CCRM a New York . In effetti, ha avuto pazienti che hanno lottato per rimanere incinta escono a bere dopo che si è presentata una versione leggera del loro periodo, solo per poi scoprire che sono davvero incinta.



    Periodi insolitamente leggeri o spotting potrebbero anche indicare una gravidanza extrauterina (quando un uovo si impianta in un luogo diverso dall'utero), che può essere molto pericoloso. In caso di dubbio, fai un test di gravidanza.

    2. Hai perso o guadagnato una tonnellata di peso.

    Il peso fluttuante può compromettere il tuo ciclo mestruale, rendendo i tuoi periodi molto più brevi o più leggeri. Questo perché quando tu prendere peso , immagazzinare più grasso nel tuo corpo può influenzare i tuoi livelli ormonali e farli perdere l'equilibrio. Allo stesso modo, perdere peso limitando le calorie può mettere il tuo corpo in una modalità di stress e creare uno squilibrio ormonale. Il Dr. Akopians osserva che il tuo corpo ha bisogno di un sano equilibrio tra proteina , carboidrati, grassi e vitamine, per continuare a funzionare normalmente.



    3. Lo stress sta scherzando con il tuo corpo.

    donna afroamericana che ha mal di testa per aver lavorato su un computer a casa skynesherGetty Images

    Lo sai già lo stress può rovinare il tuo corpo in molti modi. Mentre i soliti fastidi quotidiani non sono sufficienti per mandare fuori di testa i tuoi ormoni, il Dr. Choi afferma che i principali fattori di stress della vita, ad esempio il lutto per una perdita o la sofferenza depressione - può fare proprio questo. Sottolinea anche che l'esercizio fisico eccessivo può anche causare il caos sul tuo periodo a causa dello stress che mette fisicamente sul tuo corpo.

    4. Hai una tiroide iperattiva.

    Un tiroide iperattiva —noto anche come ipertiroidismo—inizia a produrre troppi ormoni tiroidei, che possono causare seri problemi al cuore, pressione sanguigna , muscoli e altro. Anche i periodi di luce anormale e i periodi mancanti sono un sintomo di ipertiroidismo. Se stai riscontrando alcuni degli altri sintomi di una tiroide iperattiva, fissa un appuntamento per vedere il tuo medico.

    5. Stai usando il controllo delle nascite ormonale.

    Confezione di pillole contraccettive con istruzioni. TanyaJoyGetty Images

    Uno dei motivi più comuni per un periodo più leggero è in corso contraccettivo ormonale ; alcuni medici lo prescrivono anche a donne con periodi molto abbondanti proprio per questo motivo. Quindi se hai iniziato di recente la pillola, stai usando il cerotto o l'anello, oppure ottenuto uno IUD ormonale , e i tuoi periodi si sono alleggeriti, è normale avere cicli di luce, saltare completamente i cicli o avere piccole quantità di sangue scuro o chiaro.

    6. Può essere dovuto alla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS).

    La PCOS è una condizione in cui le ovaie producono una quantità anormalmente grande di androgeni, che sono ormoni sessuali maschili. Alcune donne con PCOS avranno piccole sacche piene di liquido, o cisti, che si formano nelle ovaie. Questi cambiamenti ormonali possono impedire a una donna di ovulare normalmente, il che può portare a una serie di sintomi spiacevoli, tra cui acne o pelle grassa , aumento di peso e peli corporei in eccesso . Altro sintomo di PCOS sono periodi irregolari e mancanti. Quando le donne hanno il ciclo, può essere più pesante o più leggero della media. Parla con il tuo medico se riscontri questi sintomi.

    7. Stai sperimentando i primi segni di menopausa.

    Quando una paziente menziona un ritorno decrescente sul suo investimento in assorbenti interni, la prima cosa che la dottoressa Choi guarda è l'età. Menopausa potrebbe essere dietro l'angolo, ma non sempre. A volte con l'invecchiamento i cicli cambiano, dice, notando che non è necessariamente un segno di infertilità. Qualcuno che aveva bisogno di usare un super assorbente tra i 20 ei 30 anni potrebbe scoprire di aver bisogno di meno protezione nei 30 anni successivi.

    8. Hai una stenosi cervicale.

    Un problema raro ma scomodo, afferma il dottor Akopians, che si verifica quando la cervice si restringe o si chiude completamente. Ciò può verificarsi dopo un precedente intervento chirurgico alla cervice o all'utero, come una procedura LEEP per un pap anormale o un'ablazione endometriale per mestruazioni abbondanti. La stenosi cervicale può anche essere dovuta a bassi livelli di estrogeni durante perimenopausa . Di conseguenza, il sangue rimane intrappolato nell'utero o può fuoriuscire solo lentamente. Se avverti forti crampi, nonostante un flusso leggero, parla con il tuo medico.

    9. Il tessuto cicatriziale nel tuo utero sta causando problemi.

    La maggior parte delle donne che hanno subito procedure di dilatazione e curettage (D&C) di routine guariscono senza complicazioni, ma a volte gravi cicatrici fanno aderire le pareti dell'utero l'una all'altra, causando la cosiddetta sindrome di Asherman. Se il tuo ciclo sembra essersi alleggerito molto dopo aver avuto un D&C, questo potrebbe essere il tuo problema. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere il tessuto cicatriziale.

    10. Hai perso una tonnellata di sangue durante o dopo il parto.

    Questa è una condizione molto rara, afferma il dottor Akopians. Perdere molto sangue priva il tuo corpo di ossigeno, che può finire per danneggiare la ghiandola pituitaria e causare qualcosa chiamato sindrome di Sheehan. Ciò, a sua volta, riduce drasticamente la produzione della ghiandola di tutti i tipi di ormoni, compresi quelli che controllano il ciclo mestruale. Questa produzione di ormoni non solo influisce sul ciclo mestruale, ma può influenzare altre parti del corpo, come la tiroide. Quindi, se il tuo medico è preoccupato per questo, probabilmente ti indirizzerà a un endocrinologo per la diagnosi e il trattamento.

    La linea di fondo: mentre avere un periodo più leggero del normale non è necessariamente motivo di allarme, non ignorare il cambiamento. Tieni traccia del tuo ciclo per un paio di mesi e, se non torna alla normalità, fissa un appuntamento con un ginecologo.


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