Diventare genitori è una delle esperienze più belle e che cambiano la vita che tu e il tuo partner vivrete insieme... e merita un vero discorso su argomenti sia grandi che piccoli. Quindi, come il le settimane passano e Baby diventa sempre più grande, considera seriamente di approfondire ciascuno degli argomenti seguenti, poco a poco. In questo modo, quando il tuo piccolo arriverà sulla scena, saprete entrambi a che punto siete riguardo a tutta questa faccenda del fatto che diventeremo genitori.
Conversazione prima del parto n. 1: assistenza postpartum per mamma e bambino
Non importa se partorisci per via vaginale o tramite cesareo, il recupero dal parto può essere... impegnativo. Oltre alle fluttuazioni ormonali che possono portare sbalzi d'umore e lacrime, c'è il puro esaurimento di tutto questo e il disagio fisico di aver appena dato alla luce un bambino. Insieme al tuo partner, ricerca e scopri cosa potresti aspettarti in termini di tuo bisogni dopo la nascita... e come il tuo partner può supportarti e aiutarti. Allo stesso tempo, come affronterai le esigenze quotidiane, come la preparazione dei pasti (dovresti iniziare a fare pasti surgelati adesso?) e il bucato? Altrettanto importante, dovreste discutere entrambi su come vi avvicinerete alla cura del neonato: vi piacerebbe dormire a turni? Dovresti prendere in considerazione l'assunzione di un'infermiera notturna o di un postpartum doula ? Come sarà dovere del pannolino giocare?
Conversazione pre-bambino n. 2: divisione del lavoro una volta arrivato il bambino
Dopo le prime settimane tormentate della nuova genitorialità, probabilmente entrerà in gioco un senso di routine quando si tratta di chi fa cosa e quando. Invece di lasciare tutto al destino – e all’assunzione dei ruoli di genere – è importante definire come saranno divisi i lavori domestici e il lavoro con i bambini. È molto più facile elaborare un piano mentre sei ancora incinta che cercare di mettere a punto tutto quando sei stanco e immerso nei bisogni del neonato. E parlare di tutto questo in anticipo consente a entrambi di iniziare a dividersi e ad abituarsi a determinati nuovi compiti prima piuttosto che dopo.
Conversazione pre-bambino n. 3: Assistenza all'infanzia
Se entrambi i genitori lavorano fuori casa, è necessario discutere della custodia dei figli. E quella discussione va oltre la questione se andrai a fare la tata, l'asilo nido, il soggiorno a casa o il percorso di aiuto familiare. Si inizia con: per quanto tempo ognuno di voi resterà a casa in congedo parentale? Puoi e dovresti scaglionare il tuo congedo per massimizzare il tempo a casa con il tuo bambino, o è meglio stare a casa insieme? Successivamente, è importante determinare il budget per l'assistenza all'infanzia e se tale budget è in linea con la lista dei desideri per l'infanzia. Hai qualche interruzione dell'accordo sull'assistenza all'infanzia? Sai quando le persone nella tua zona normalmente iniziano a intervistare o a visitare potenziali opzioni di assistenza all'infanzia? Conosci i dettagli della lista d'attesa locale? Infine, non sottovalutare il potere della prossimità. Dopo una lunga giornata di lavoro, nessuno dei due genitori vuole fare un giro fuori mano per andare a prendere il proprio bambino. Assicurati che le opzioni di assistenza all'infanzia di cui parli siano convenienti per entrambi.
Conversazione pre-bambino n. 4: Finanze, budget , e logistica
Atterraggio su un budget per mettere insieme il asilo nido ideale o scegliere il culla perfetta è una cosa. Allineare i tuoi numeri per quando diventerai genitori, tuttavia, è una palla di cera completamente nuova. Prima dell'arrivo del bambino è il momento ideale per discutere alcune linee di base chiave: hai assicurazione sulla vita per coprire la tua famiglia se succede qualcosa di inaspettato? Hai abbastanza soldi nascosti nei risparmi per coprire la tua famiglia in caso di emergenza, come un licenziamento? Hai un budget mensile rivisto che ora include le esigenze del bambino, come pannolini, salviette, assistenza all'infanzia e altro ancora? Quando sei incinta con una lunga lista di cose da fare, queste conversazioni di denaro non divertenti possono sembrare travolgenti, ma iniziare a riconoscere questi punti ora consente a te e al tuo partner di iniziare a pianificare il budget per i cambiamenti che si stanno dirigendo verso di voi.
Conversazione pre-bambino n. 5: Genitore stile
Non è necessario etichettare il tuo aspirante stile genitoriale come attaccamento, ruspante, severo, gentile o qualsiasi altra via di mezzo, ma è importante discutere di come vuoi essere come genitori. Insieme, provate a riflettere sulla vostra infanzia e su cosa pensate che i vostri genitori abbiano capito bene... e cosa abbiano sbagliato. Cosa hai imparato da quell’esperienza? Come alimenta oggi il tuo desiderio di essere genitore? Come vedete argomenti come ciascuno disciplina , tempo sullo schermo , socializzazione e altro ancora? E mentre approfondisci questi discorsi, sappi che va bene al 100% se tu e il tuo partner avete stili genitoriali diversi. Il tuo stile genitoriale non deve essere esattamente lo stesso, ma dovrebbero completarsi a vicenda... non lavorare l'uno contro l'altro.
Conversazione pre-bambino n. 6: Tempo personale
Il burnout dei genitori è reale ed è garantito che colpirà entrambi. Riconoscere che ciò accadrà prima che accada è un ottimo inizio. Anche meglio? Discutere su come programmare le pause senza sensi di colpa. Se uno di voi è un amante della palestra, ad esempio, pensate a come mantenerlo dopo il parto in un modo che vi conceda il vostro tempo senza sovraccaricare il vostro partner. Hai in programma un brunch ogni due domeniche con gli amici? Adotta misure per garantire che rimanga nel calendario. Non importa come ognuno di voi preferisca praticare la cura di sé , è estremamente importante assegnargli giorni o orari specifici, per garantire che avvenga. Ogni genitore merita almeno qualche ora a settimana senza figli, il che non implica andare al lavoro!
Conversazione prima del parto n. 7: Religione e scelte di vita
Ci sono buone probabilità che i valori di te e del tuo partner siano simili in molti modi, ma le coppie non sempre lo vedono esattamente faccia a faccia su questioni religiose e spirituali, o anche su determinate scelte di vita, come essere vegano o vegetariano. È una buona idea “andare lì” con il tuo partner ora piuttosto che dopo… soprattutto con la religione. Rituali come il battesimo e il bris si svolgono presto, quindi entrambi i genitori devono sentirsi a proprio agio e preparati per come verranno gestiti. (E, mentre a bris è interamente religioso , circoncisione non lo è, quindi assicurati di affrontare presto anche quella discussione.)
Conversazione pre-bambino n. 8: Preservare la relazione con l'adulto
Nel mezzo di tutto questo parlare di bambini, può essere difficile ricordare che prima eravate una coppia! Quindi, prima che il tuo piccolo irrompa sulla scena e trasformi le serate con appuntamenti in notti sveglie, chiediti sinceramente di mantenere la tua relazione una massima priorità. Insieme chiedetevi: Come faremo prendetevi del tempo l'uno per l'altro dopo il bambino? Qual è il nostro piano per gli appuntamenti serali una volta che diventeremo genitori? ? Quali rituali da soli ci piacciono ora che vogliamo davvero mantenere? Potete anche fare un brainstorming su piccoli modi per aiutarvi a vicenda a sentirvi amati quando voi ’ sei nel pieno della nuova genitorialità, ad esempio iniziare una dolce abitudine con i post-it o assicurarti di inviare un messaggio di testo affettuoso ogni giorno. E non dimenticartene sesso dopo il bambino . Parla ora di aspettative, paure, cambiamenti e di come ti avvicinerai di nuovo all'intimità. Mantenere il dialogo aperto e amare aiuterà solo.
Conversazione pre-bambino n. 9: Alimentazione del bambino
Se ti stai grattando la testa, sappi che anche se hai intenzione di allattare il tuo bambino, nutrire un bambino è uno sforzo di gruppo! Allattamento al seno le mamme hanno bisogno di un partner che le supporti. Alimentazione artificiale le mamme hanno bisogno di un partner che le supporti. Le mamme che non sono in grado di allattare il loro bambino nel modo in cui inizialmente avrebbero voluto... hanno bisogno di sostegno anche loro. Discutere i tuoi desideri con il tuo partner e parlare di modi specifici in cui possono aiutare e partecipare è importante. Fai domande come: come posso coinvolgere il mio partner nell’alimentazione del bambino se allatto esclusivamente al seno? Come dovremmo comportarci? poppate notturne …specialmente quando torneremo entrambi al lavoro? Inoltre, se l'allattamento al seno è nelle carte, valuta la possibilità di visitare insieme uno specialista in allattamento prima dell'arrivo del bambino per ulteriori consigli.
Conversazione pre-bambino n. 10: Visitatori e suoceri
Preparati per una parata virtuale di persone che vogliono visitare il tuo nuovo fagottino! Ma prima di dover affrontare colpi inaspettati alla porta o i suoceri che condividono le informazioni sul volo, tu e il tuo partner dovete discutere delle vostre aspettative, delle aspettative della persona amata e di confini . Questo è sicuramente un momento in cui non vuoi lavorare su supposizioni! Dopo che entrambi avete capito cosa è meglio per voi, trasmettete le informazioni a tutte le parti interessate Prima Il bambino arriva. In questo modo, nessuno avrà a che fare, ad esempio, con un suocero o un genitore che pensa che sarà in sala parto o starà con te la prima settimana dopo il parto, quando non è affatto quello che vuoi.
Un'altra conversazione imperdibile prima del parto? Selezione di un nome! Noi ’ Abbiamo tutto l'aiuto di cui hai bisogno con la nostra Abby Zaccaria guida per Tutto i nomi dei bambini !
